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2018-2019
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NOUVEAU !!! CROSS TRAINING pour la rentrée

NOUVEAU !!! CROSS TRAINING pour la rentrée

il y a 4 mois

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 NOUVEAU !!! CROSS TRAINING pour la rentrée

Une nouvelle section voit le jour avec OMAR notre COACH sportif.

Le mardi et jeudi de 12h30 à 13h15 au Gymnase BETHOVEN.

Le Cross Training est un entrainement intensif de type circuit training ou l'on doit réaliser des exercices dans un temps  ou un nombre de répetition donné.

C'est un sport trés complet.

L'objectif est d'améliorer ses performances physiques mais aussi mentales ainsi que sa condition physique dans toute sa globalité.

Le Cross Training s'adresse à tous les publics, puisque les charges peuvent être adaptées et le but est le dépassement de soi.

2 cours d'essais vous sont offerts pour découvrir cette nouvelle activité et notre nouveau Coach.


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